Lotus

Pedicure &

Massage

Wat is een hotstone massage?

 

De hotstone massage is een heerlijke lichaamsbehandeling die een ontspanningsmassage combineert met een hotstone behandeling.

 

Verwarmde lavastenen worden gebruikt om het lichaam te masseren. De stenen worden opgewarmd “au bain-marie”

(een heater) met een ideale temperatuur van 45-50 graden. Het lichaam wordt ingesmeerd met olie, zodat de stenen goed glijden tijdens het masseren.

 

Over het algemeen wordt het lichaam eerst met handen gemasseerd en daarna met hete stenen. Dit geeft het effect dat er een diepere ontspanning ontstaat, maar ook dat de bloed- en lymfstromen beter gaan stromen. Blokkades in spierweefsel worden makkelijker opgelost, niet alleen door de massage maar ook door de warmte. Als een lichaamsdeel gemasseerd is, wordt dat deel bedekt met warme stenen. Het voelt dan alsof warme handen nog overal energieën door blijven geven en dat zorgt voor een zeer prettige, ontspannen ervaring.

 

Door de combinatie van warmte en beweging kom je dieper in de spieren, het ontgift, het voert afvalstoffen af, verbetert de bloedcirculatie, stimuleert tevens de orgaanfuncties en brengt het lichaam weer in balans brengen.

Het heeft een diep ontspannende werking.

 

In onze praktijk wordt de hotstone massage alleen gegeven aan vrouwen!

 

.

Hotstone massage is erg geschikt voor mensen die last hebben van

  • spierklachten
  • stress
  • slechte doorbloeding/kouwelijk
  • rug en/of nekklachten
  • algemene moeheid of zich zwak voelen
  • hoofdpijnklachten
  • maar zeker ook gewoon voor mensen die gewoon willen ontspannen en/of zichzelf laten verwennen

Hot- en coldstone massage

Bij een hot- en coldstone massage wordt afwisselend gebruik gemaakt van warme en koude stenen. De warme stenen zorgen ervoor dat bloed- en haarvaten zich verwijden, de bloedsomloop verbetert en afvalstoffen worden beter uit het lichaam afgevoerd. Dit in combinatie met ijskoude stenen zorgt ervoor dat de bloedvaten zich weer zullen vernauwen. De afwisseling van warm en koud zorgt voor een diepe ontspanning van lichaam en geest. De hot- en coldstone massage is zeer geschikt voor mensen met vermoeide benen, spierpijnen, rug- en nekklachten, slechte doorbloeding, vermoeidheid en/of hoofdpijnklachten.

Waar u zich na een hotstone massage ontspannen en wat "sloom" voelt, voelt u zich na deze massage wat frisser. Eigenlijk spreken we hier van het "sauna-effect".

 

Geschiedenis van de Hotstone Massage

 

In Amerika wordt de behandeling met 'hotstones' al eeuwenlang door de indianen gebruikt (o.a. om chronische pijnen bij stamleden te verlichten/verhelpen). Over de hele wereld heeft de therapeutische werking van de warme stenen zich al duizenden jaren bewezen. Japan heeft zijn eigen vorm. In Azië, zoals India, waren de stenen de voorlopers van de accupunctuur en ook in Engeland gebruikten ze eeuwen geleden al stenen ter genezing van kwalen, pijnen en aandoeningen.

Men kent dus al lange tijd het therapeutische effect van warme stenen.

 

Het is ook vaak verweven in ceremonies en tradities zoals het dragen van amulettenen of stenen op het lichaam en het gebruik ervan tegen kwalen.

 

De stenen die gebruikt worden tijdens de massage zijn basaltstenen, gevormd vanuit de hete lava van vulkanen, welke eeuwenlang in rivier- beddingen hebben gelegen waardoor ze mooie ronde vormen hebben gekregen.

 

De indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen aarde, wind, water en vuur.

 

Door de vulkanische oorsprong bevatten deze ‘hot stones’ een zeer hoog percentage aan ijzer en magnesium waardoor ze de warmte goed vast kunnen houden. De stenen werken ontgiftend, ontspannend en hebben een sterke magnetische kracht die nieuwe energie geeft aan uw lichaam.

 

 

Niet geschikt bij

•virale of bacteriële ontstekingen

•besmettelijke huidaandoeningen

•psoriasis

•trombose

•kanker

•zwangerschap

•extreme vermoeidheid, koorts en uitputting

 

Voorzichtig zijn bij (overleg van tevoren altijd met uw huisarts)

•spataderen/blauwe plekken

•hartklachten

•diabetes

•overgangsklachten

•burnout

 

Ook het gebruik van bepaalde middelen zijn een contra-indicatie, zoals

•antidepressiva

•antibiotica / penicilline

•bloedverdunners

•ontstekingsremmers

•alcohol

•drugs en andere opiaten